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Investieren - einmal anders

11.02.2025 | von Ines Jernej LFI, Projektleitung “Lebensqualität Bauernhof“

Investitionen müssen nicht immer materiell sein. Eine Investition in sich selbst - in das eigene Wohlbefinden, in Erlebnisse und Beziehungen - zahlt sich oft weitaus nachhaltiger aus. Denn nur, wenn wir uns selbst pflegen und stärken, können wir langfristig den Anforderungen in Beruf und Alltag gerecht werden.

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Nur wer sich selbst pflegt und stärkt, kann den Anforderungen von Beruf und Alltag langfristig gerecht werden. © Wirlphoto/LQB
Nachhaltigkeit ist ein zentraler Aspekt im land- und forstwirtschaftlichen Bereich. Aus wirtschaftlicher Perspektive verstehen wir Investitionen als Einsatz in die Zukunft. Dabei verfolgen wir einen langfristigen Ansatz: Wir wägen sorgfältig Kosten und Nutzen ab, legen jedoch besonderen Wert auf den Nutzen. Was bringt mir eine neue Maschine oder eine moderne Ausstattung wirklich? Die Investition in ein neues Arbeitsgerät bringt mehr Arbeitsentlastung: Durch die neue Entmistungsanlage ist weniger Muskelkraft nötig; der Hoftruck erleichtert einige Wege mit der Schubkarre; der neue Computersessel schont den Rücken; die bessere Computerausstattung und Kameraüberwachung lässt mich von überall aus auf die Hofdaten zu greifen - so kann ich z.B. von unterwegs aus den Geburtsvorgang der Kuh mitverfolgen. Das alles sind nicht nur Investitionen in die Verbesserung meines Betriebes, sondern auch in mich und mein Wohlbefinden. Sie machen meinen Alltag oft nicht nur einfacher, sondern auch flexibler. Und was mir diese Investitionen häufig zusätzlich bringen, ist Zeit - mehr Zeit für mich. Doch hier stellt sich die entscheidende Frage: Was fange ich mit dieser Zeit an?

Nutze ich die Zeit wirklich für mich?

Zugegeben, oft wird die frei gewordene Zeit dafür genutzt, noch effizienter zu werden und mehr zu leisten. Dieser sogenannte Rebound-Effekt lässt uns in einen Kreislauf geraten, bei dem wir zwar Entlastung schaffen, diese aber direkt wieder in neue Verpflichtungen stecken. Doch vielleicht sollten wir umdenken und die Zeit, die wir uns durch Investitionen erarbeiten, wirklich in uns selbst investieren - in unser Wohlbefinden, unsere Resilienz und unsere Beziehungen.

In sich selbst investieren?

Eine echte Investition in sich selbst beginnt damit, sich bewusst Zeit für das eigene Wohlbefinden zu nehmen. Hier einige Ideen, wie eine solche Investition aussehen könnte:
 
Investition in körperliches Wohlbefinden:
  • Friseurbesuch, Kosmetik oder Massage: Kleine Verwöhnmomente schaffen nicht nur Entspannung, sondern fördern auch das persönliche Wohlgefühl.
  • Spaziergänge oder Sport: Bewegung an der frischen Luft oder ein bewusst ein geplanter Yoga-Kurs können helfen, den Körper zu regenerieren und den Kopf frei zu bekommen.
  • Gesunde Ernährung: Sich bewusst Zeit für das Kochen und Genießen von hochwertigen, gesunden Lebensmitteln zu nehmen ist ebenfalls eine wertvolle Investition in die Zukunft und die eigene Gesundheit,
 
Investition in Aktivitäten und Erlebnisse:
  • Kinobesuch, Konzert oder Theater: Sich kulturelle Highlights zu gönnen, sorgt für Abwechslung und Inspiration.
  • Urlaub oder Tagesausflüge: Einfach einmal aus dem Alltag ausbrechen, sei es für ein Wochenende oder eine Woche - das kann wahre Wunder wirken.
  • Essen gehen oder sich bedienen lassen: Manchmal reicht schon ein Besuch im Lieblingsrestaurant, um den Alltag hinter sich zu lassen.
 
Investition in Resilienz und innere Stärke:
  • Stressmanagement: Ob durch Meditation, Achtsamkeitsübungen oder ein Coaching - sich um die eigene innere Balance zu kümmern, stärkt die Fähigkeit, mit Herausforderungen umzugehen.
  • Weiterbildung oder neue Hobbys: Etwas Neues zu lernen, sei es beruflich oder privat, hält den Geist wach und erweitert den Horizont.
 
Investition in Beziehungen:
  • Zeit für Familie und Freunde: Der Austausch und die Verbindung mit geliebten Menschen stärken das soziale Netz und bieten emotionale Unterstützung.
  • Partnerschaft pflegen: Gemeinsam Zeit zu verbringen, sei es beim Kochen, bei einem Spaziergang oder einem gemeinsamen Abend, fördert die Bindung und das gegenseitige Verständnis.

Ein neues Verständnis von Investition

Investitionen müssen nicht immer materiell sein. Eine Investition in sich selbst - in das eigene Wohlbefinden, in Erlebnisse und Beziehungen - zahlt sich oft weitaus nachhaltiger aus. Denn nur, wenn wir uns selbst pflegen und stärken, können wir langfristig den Anforderungen in Beruf und Alltag gerecht werden. Also: Was ist Ihre nächste Investition? Vielleicht nicht ein neuer Anhänger oder eine Maschine, sondern ein Wochenende, das nur Ihnen gehört? Machen Sie es zu Ihrer Priorität, Zeit für sich selbst zu nutzen - Sie haben es verdient!